Az alkalmazott módszert közösen választjuk meg.

Egyik lehetőség a gyógyszeres kezelés - de tudni kell, hogy a gyógyszeres terápia csupán 30-40 %-ban eredményez tünetcsökkenést. A pszichoterápiába Önnek is aktívan be kell kapcsolódnia, s e részvétel pozitív hatással van a személyiségre, képessé teszi arra, hogy kezelni tudja a kellemetlen tüneteket.

Rövidtávú fókusz terápia: 6-12 alkalommal találkozunk, a terápiás foglalkozások figyelme konkrét tünetre irányul

Hosszútávú feltáró terápia: olyan esetekben javasolt, amikor személyiségünket kívánjuk fejleszteni, annak valamilyen szegmenségben szeretnénk pozitív változásokat elérni.