Autogén tréning: relaxációs módszer, mellyel megismerhetjük, hogy miként befolyásolhatjuk lelki állapotunkat, közérzetünket, hangulatunkat különböző lazító gyakorlatok segítségével

Imaginációról akkor beszélünk amikor a terapeuta úgynevezett hívóképek segítségével - és azok közös értelmezésével - segíti a lélek zavartalan működését.

Hipnózis: módosult tudatállapotban zajló pszichoterápia. A módosult tudatállapot az agy működésének természetes állapota. Az elalvás előtti pillanatokban mindenki átéli ezt az állapotot. A hipnózis abban segíti a pácienst, hogy megismerje a "lélek mélyén működő titokzatos" erőket és képessé tesz azok kezelésére.